힘찬하나로 통증재활센터
힘찬하나로만의 양·한방 통합 진료로 빠르게 통증 경감
목디스크란?
경추추간판탈출증인 목디스크는 목 뼈와 뼈 사이의 디스크가 제자리에서 이탈되어 신경을 압박하거나,
뼈 조직이 비정상적으로 자라 목을 지나가는 척추 신경이 눌려서 통증을 느끼는 질환입니다.
과거에는 주로 40~50대에서 주로 나타났지만, 컴퓨터를 시작하는 나이가 점점 어려지며 최근에는
20~30대에서도 목디스크 환자가 급격하게 늘었습니다.
일자목, 거북목, VDT증후군 등을 조기에 치료하지 않고 방치할 경우 목디스크로 진행될 수 있으므로 주의해야 합니다.
정상
목디스크
목디스크 원인
|
컴퓨터 사용, 오랜 시간 책을 보는 것, 스마트폰 등으로 목뼈의 C자형 곡선이 |
|
한쪽으로만 물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우 |
|
바르지 않은 자세로 앉거나 오래 앉아 있을 경우 |
|
목의 힘이 과하게 들어가는 운동 |
|
체형에 맞지 않는 베개 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 긴장하게 되고 척수를 압박하는 경우 |